文/李小丢

春秋两季一般都是肌肤问题的高发期，随着气温等外部环境的变化，你会发现自己好像变得粗糙了，脸部干燥、掉皮、皮肤暗沉；有些干性肌肤的女性身体脱皮明显，伴随手脚关节、臀部与大腿连接处异常干燥，摸上去甚至有结痂的感觉，还有的人身体鸡皮加重，前胸、后背的痘痘也是此起彼伏；这个时候连头发都跟着起义，头皮油、发梢干燥、分叉打结，静电也多了起来导致头发整体看起来都很毛躁——其实这些问题平时就已经存在，不过换季使它们变得更加明显了。

换季问题频发，其实是你身体对你的警告，告诉你，如果再不重视解决这些问题，我就要造反啦！所以不要想着等换季过去就会好了这些消极的想法，也不要每次都等到换季才想着要临时抱佛脚。今天我要推荐的，不仅是可以解决换季问题的产品，更是一劳永逸治标也治本的方法。

其实换季时，身体、面部和头发出现的问题基本都可以归为一个原因，就是缺水，而我们的一切调理措施，都是在锁水保湿的基础上来进行的。下面我会分头发、身体和面部三个部分来推荐产品和方法，都是自用推荐。

△这就是我带来成都应付换季的部分产品，一会儿要介绍的也基本就是上面这些，因为自拍技术比较渣，具体商品会放官方图。

扔掉你的超市开架货，扔掉你的超市开架货，扔掉你的超市开架货！重要的事情说三遍，在达成了这个共识之后，我们才能心平气和地进入下面的篇章。如果你非要用超市开架，注意看成分表里有没有硅脂、硅油之类的成分，就是这些成分造成你的头发摸起来假滑，实则堵塞毛孔导致头皮变油、头屑增多甚至掉发的问题。

还有，如果你现在还相信洗发护发二合一三合一的产品，你真的，该换了，就算是前段时间被吹得神乎其神的LG的润膏也不行，如果你不把洗发、护发这两个步骤分开，那么你的头发问题只会越来越严重，因为洗发是清洁，护发是保湿滋养，一定要功能分开。

我的头发是典型的细软少，易开叉，头皮油发梢干，每天都得洗头，换季还得面对掉发增多的问题。所以这么多年来，市面上叫得出名字的无硅洗护我基本上都用了个遍，别的不多说了，只推荐一直在用的几支产品。

1、FURTERER

馥绿德雅复合精油强健洗发露

参考价格：ML/9.9欧

这是法国的头发护理专业品牌，历史倒没有特别悠久，也就是快60年，不过这支洗发水倒是真的很好用，主要是管脱发的，效果是明显可见，洗头时掉的头发比平时少很多。我老妈现在只用这个了，我人肉去巴黎免税店背回来是9.9欧一支，国内专柜是还是，淘宝代购在-之间，大家可以找靠谱的代购。