闷热的空气、刺眼的艳阳

感受到这一切，真想把梳妆台上

的瓶瓶罐罐全部都扔掉

难道夏天的保养就不能更简单快捷嘛？

有小况在，当然可以！

我为你推荐的这些方法就绝对好用

轻松护肤不黏腻，还特别高效

能帮你省出大笔时间

这个季节的护肤尤为重要

夏天炙热的阳光加上潮湿、污浊的空气常令人感到闷热难耐。这个季节脸部的皮肤比任何时候还差。夏天对许多女性来说更是一个恼人的季节。

夏季的皮肤的皮脂分泌较其他季节旺盛，如果油性皮肤本身内分泌旺盛，又清洁保养不当，毛孔就容易阻塞形成粉刺，严重的甚至长暗疮。

最容易缺水干燥，产生干纹

一年四季中流汗最多的季节就是夏季了吧？水分大量蒸发，皮肤内部缺水严重，更容易因为缺水而出现干纹细纹。

炎热的天气会加速皮肤细胞的更替，腺体分泌旺盛，身体的汗液大量分泌，皮肤的酸度降低，趋向碱性发展，皮肤更干燥，导致皮肤屏障不健康从而使皮肤的抵抗能力降低，让外部的细菌“有机可乘”。汗液中所含的排泄物，对皮肤也会造成一定的伤害。出油越厉害越想洗干净，就会出现过度的洗脸，皮肤屏障经不起这么多次的反复清洁，所以夏季的皮肤屏障是最容易受损的。

夏季是紫外线先更为肆虐的时期，大家只知道紫外线会晒伤晒黑、晒出色斑，不知道其实皮肤的第一道皱纹就是紫外线造成成，阳光是肌肤老化的杀手。

夏季“精简护肤”步骤

给大家分享下我的夏季精简护肤方案，操作简单，亲测好用。

预防胜于治疗，防止痘痘粉刺最重要的在于清洁保养的工作。

夏季气温高、湿度大、皮肤的皮脂和汗液的分泌量增加,加上夏季皮肤细胞更替比其他季节快，大量死亡的角质细胞堆积在表皮，这些皮肤“垃圾”和毛孔中的油脂，如不及时清除，就会堵塞毛孔引起粉刺、暗疮，所以夏季再怎么懒也要注重清洁。

晚上需要卸妆

每天彻底清洁脸部油垢，晚上最好先用卸妆冷霜来温和卸除脸部的色彩和污垢，清爽不刺激，没有任何肌肤负担，同时添加了清轩萃修复配方，除了卸除油性污垢，还能抑制皮脂分泌过多，即使是油性、长青春痘或是敏感的粉刺皮肤，使用效果都非常好。

早晚需要清洁

膏状洁面产品无疑是夏季的首选，膏体的泡沫更丰富，清洁更彻底，毛孔内堵塞的油脂污垢都能轻松去除。

但是一般的洁面膏给人的感觉是……干干干……绷绷绷……有些碱性的洁面膏还会破坏皮肤弱酸性的保护膜，甚至让肌肤越洗越薄。

所以我用的是纯氨基酸体系，还能一边清洁一边修复的—时光修复洁面膏，睁着眼睛洗脸都没问题（不熏眼睛，我特别喜欢），干净不紧绷，水润不黏腻，所有对洁面产品的要求它都能满足。好吧！我承认这是我目前最喜欢的一款洁面膏，没有之一。

每天洗脸一般以2次为宜，可根据情况适当增加清洁面膜的使用次数,至少做到一周对皮肤进行一次大清扫，彻底去除老化的表皮细胞，让新生的皮肤呈现出来。

夏天是胃口最不好的季节，常常会热到吃不下，皮肤也一样经常没胃口，这个时候就需要用肌底液给我们给肌肤吃点开胃菜。

你们用过海绵洗脸扑吗？海绵干的时候是不是什么水分都渗不进去呢？简单的讲，皮肤一干角质就会变硬，油性成分或是大分子的成分就很难被吸收。这时候的皮肤就像一块干海绵块，你为它补充再多的养分，也吸收不进去于事无补。

所以必须先把肌肤吸收养分的通道给打开，这样，后续养分才能补给。而肌底液就是那打开吸收通道的钥匙，将皮肤这块“干海绵”泡开，湿海绵能大口大口的吸收水分和营养，后续保养方便大门为之打开。

我常说一年四季都需要修复皮肤屏障，修复效果最好的是和人体皮肤皮脂膜最为相似的山茶花油，不油腻好吸收，夏天也没有任何的负担感。

搭配最近获奖的浓缩的时光水，修复同时给肌肤充足的养分，提亮肤色改善夏季肌肤的受损，双剑合并的效果是我的最爱。

夏季强光中的紫外线最为强烈，会使皮肤加速衰老、松弛、毛孔粗大、长斑、色斑加深等，过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤，所以防晒是夏季护肤的重中之重。

白天一定再搽上一层具有养肤作用的隔离霜，这样才能隔离外界的污物，避免紫外线的刺激。养肤级的隔离霜既具有日霜的保养作用，有具备物理防晒防护效果，同时还具有隔离的隐形毛孔修饰肤色的作用，轻薄透气不黏腻，防水抗汗不脱妆，颜色也非常的日常及自然，涂一层解决三层的问题，为什么不让肌肤清爽点呢？

所以白天简单四个步骤（眼周搭配眼部保养产品，在第三步同步进行即可），用精华成分的护肤品，就能起到夏季所需的效果。

白天皮肤经受着各种各样的损伤，晚上需要及时修复。修复效果最好的一定是精华液和精华霜了，好的东西一定不便宜，但是一定会有效果。

有很多女性都意识不到使用精华液的重要性，有时候觉得精华液贵而舍不得，一直用简单的也没有用，到了胶原蛋白不在，皮肤松弛下垂的时候才悔不当初，所以再次再次再次强调一下：抗老要趁早，精华不是“有没有必要用”，而是一定要用！！！

精华液是护肤品中之极品，精华液有效成分的浓度最高，针对性效果更强，更能有效急救肌肤！它通常含有较多的活性成分，分子小，渗透力较强，适用于因年龄增长而出现的各类肤肤问题。

晚上是肌肤的黄金修复期，肌肤对营养的需求非常迫切，吸收能力也比白天好很多，所以晚上选择一款对自己皮肤具有针对性修复的面霜，一整天的肌肤困扰，睡醒后都能被修复还原了。

如果局部纹路较深，或者眼部保养不够，可以加成使用时光修复淡纹乳，局部淡化纹路，还原年轻肌肤。

轻松5个步骤搞定夏季晚间护肤

你还觉得麻烦吗？

简单有效不黏腻

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以上皆属于日常基础的保养步骤，每周最好搭配特殊的周期护理：按摩、水疗、清洁面膜、修复面膜等，来彻底清除阻塞在毛孔内的多余油脂、毒素污物，保持毛孔干净畅通，减低细菌感染的机会，以利保养品的吸收。

皮肤较薄较脆弱之处，或干燥及有天生雀斑的肌肤需要局部加强护理，痘痘肌需要针对痘痘的成因做根本的改善，这样才能使肌肤较快恢复正常。另外，强烈的紫外线一直在侵害着我们皮肤，晒后修复应该经常性的做一做。

夏天温度升高，皮肤水分极易蒸发，所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润，要补充足够的水分。在使用护肤品的同时，更要多喝水，这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。夏天水分的蒸发和出汗极易导致缺水，造成缺水纹，所以夏季保养工作是不容忽视的。

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